Zdravá záda
Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení relaxace
- Info:
- Grada Publishing, 2010 (1.) - brož., 96 str.
- Z něm. přel. J. Bílková
- EAN:
- 9788024730325
- ISBN:
- 978-80-247-3032-5
- Edice:
- Zdraví & životní styl
Recenze:
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Další knihy z kategorie Sport (921)
Recenze produktu Zdravá záda
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
