Emoce pod kontrolou

BRANTLEY Jeffrey, MCKAY Matthew, WOOD Jeffrey C.

Info:
Portál, 2020 (1.) - brož., 264 str.
EAN:
9788026215615
ISBN:
978-80-262-1561-5

Hodnocení:

0 hodnocení Emoce pod kontrolou 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce. DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí. Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzkosti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help. Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.

Emoce pod kontrolou

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

359 Kč Cena na prodejně 399 Kč,
ušetříte 40 Kč.


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 - 5 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Benešov
  • Beroun
  • Brno Masarykova
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jablonec nad Nisou
  • Jičín
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • K. Vary OC Varyáda
  • Klatovy
  • Litvínov
  • Náchod
  • Nymburk
  • Pardubice
  • Plzeň OC Olympia
  • Poděbrady
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha Čs. Armády
  • Praha OC Lužiny
  • Rakovník
  • Rokycany
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Tábor
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Lze objednat

U těchto poboček se dodací lhůta může lišit.
  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Blatná
  • Brno FUTURUM
  • Břeclav
  • Česká Lípa
  • Hr. Králové ČSA
  • Jeseník
  • Kladno Poděbradova
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Olomouc OC Olympia
  • Písek
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha Strašnice
  • Prostějov
  • Přerov
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Svitavy
  • Vsetín OC Galerie
  • Vyškov
  • Zlín
  • Znojmo

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy autora BRANTLEY Jeffrey

Další knihy z kategorie Společenské vědy (4862)

Recenze produktu Emoce pod kontrolou

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.