Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení

Praktická cvičení, testy a tipy

OPPOLZER Ursula

Info:
Grada Publishing, 2019 (1.) - brož., 224 str.
EAN:
9788027128778
ISBN:
978-80-271-2877-8

Hodnocení:

0 hodnocení Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Kdo nezná situace, kdy si nemůže vzpomenout na jméno člověka, se kterým má schůzku, musí si pokaždé znovu dohledat něčí telefonní číslo či PIN, nemůže najít klíče, propásne termín jednání nebo za žádnou cenu nemůže přijít na řešení jednoduchého problému. Často zapomínáme jen maličkosti, ale právě ty nás přivádějí k zoufalství. Napadají nás otázky jako: To už začínám pomalu stárnout? Mám něco v nepořádku s hlavou? Co s tím můžu dělat? Nejčastější příčinou naší zapomnětlivosti je stres. Stres vede k tomu, že si připadáme úplně zabednění, máme zablokované myšlení, nedokážeme se soustředit a špatně ukládáme informace. Kreativita a fantazie jsou na nule. Dalšími důvody, proč se zhoršuje naše schopnost přemýšlet a pamatovat si, jsou rutina, stále stejné postupy řešení, jednostranné myšlení levou mozkovou polovinou (zvané také levostranné), málo pohybu, nedostatek spánku a nevhodná strava. Pokud vám selhává paměť a vy ji chcete zlepšit jen pomocí tréninku, chováte se stejně jako manažer, který nařídí zaměstnancům přesčas, aby navýšil výrobu, ale nestará se o to, zda mají dobré pracovní podmínky a jestli není třeba je zlepšit. Hlava jen tak nelétá vzduchem, ale je součástí vašeho těla a je ovlivňována vaší duší. Vytvořte nejprve vhodné podmínky a teprve potom začněte s vlastním tréninkem mozku! Postarejte se o své tělesné i duševní zdraví a pokuste se zbavit stresu nebo se mu vyhýbat. Pomocí programu v knize můžete výrazně zlepšit svou schopnost koncentrace, paměť i kreativitu a rozhýbat své mozkové buňky. V programu pro trénink mozku navíc najdete celou řadu tipů pro každodenní život i pro stravování, které mozku prospívá, a ve cvičeních jsou nadto uvedeny nejrůznější zajímavé poznatky o fungování mozku (informace o výzkumu mozku, odbourávání stresu, rozdílech mezi mužským a ženským mozkem a mnoha dalších tématech). Abyste mohli cíleně začít tam, kde právě potřebujete, můžete si udělat i podrobný test.

Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

251 Kč Cena na prodejně 279 Kč,
ušetříte 28 Kč.


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Benešov
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Česká Lípa
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava
  • K. Vary OC Varyáda
  • Karviná
  • Kladno Poděbradova
  • Klatovy
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Náchod
  • Nymburk
  • Ostrava FUTURUM
  • Pardubice
  • Plzeň OC Olympia
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha Čs. Armády
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Prostějov
  • Příbram OC Skalka
  • Rakovník
  • Svitavy
  • Vrchlabí
  • Vsetín OC Galerie
  • Vyškov
  • Zlín
  • Žďár nad Sázavou

Lze objednat

  • Beroun
  • Blatná
  • Čelákovice
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové ČSA
  • Jablonec nad Nisou
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • Kladno, Kladenka
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Olomouc OC Haná
  • Olomouc OC Olympia
  • Písek
  • Poděbrady
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha Vinohrady
  • Přerov
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Tábor
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Znojmo
  • Žatec

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy z kategorie Společenské vědy (3768)

Recenze produktu Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.