Psychická odolnost
v každodenním životě
- Info:
- Portál, 2013 (1.) - brož., 144 str.
- Z něm. přel. P. Babka
- EAN:
- 9788026203452
- ISBN:
- 978-80-262-0345-2
Recenze:
Je zřejmé, že někteří lidé kapitulují před sebemenšími problémy, zatímco jiní jsou schopni zvládat i velmi obtížné životní situace a úkoly. Vzhledem k současnému životnímu tempu západních společností si získává pojem resilience (psychické odolnosti) stále větší pozornost jak v pracovním, tak i v osobním životě. Jedná se o schopnost připravovat své vnitřní zdroje pro budoucí životní nároky a úkoly a cílenou aktivizaci osobního rozvoje. Prakticky se práce s resiliencí zaměřuje na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení, a osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti. K těmto jednotlivým aspektům nabízejí autoři řadu případových situací, komentář, podněty pro reflexi a praktická cvičení.
Další knihy z kategorie Rodina, vztahy (1045)
Recenze produktu Psychická odolnost
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
