Postav si svou postavu

BARTÁKOVÁ Nikola

Info:
CPress, 2018 (1.) - brož., 184 str.
EAN:
9788026421467
ISBN:
978-80-264-2146-7

Hodnocení:

0 hodnocení Postav si svou postavu 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků,
12 sestav. Zahlcení různými protichůdnými informacemi, nedostatek času nebo nákladnost sportovního vybavení či vstupů do fitness center. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo – srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si smysluplně skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část knihy vám pak poskytne přehledný a podrobný popis cvičení, která zvládnete prakticky kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do funkčních tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program. Takže už žádné výmluvy a vzhůru za lepší postavou! Autorka knihy Nikola Bartáková působí jako profesionální osobní trenérka, organizátorka různých sportovních událostí a působí také na 360°Academy, kde působí jako instruktorka.

Postav si svou postavu

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

314 Kč Cena na prodejně 349 Kč,
ušetříte 35 Kč.


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Blatná
  • Brno Masarykova
  • Čelákovice
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Kladno Poděbradova
  • Klatovy
  • Krnov
  • Litvínov
  • Olomouc OC Olympia
  • Ostrava FUTURUM
  • Plzeň OC Olympia
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha Vinohrady
  • Prostějov
  • Přerov
  • Svitavy
  • Tábor OD Dvořák II.
  • Teplice OC Olympia
  • Vrchlabí
  • Vsetín
  • Zlín
  • Žatec

Lze objednat

  • Benešov
  • Beroun
  • Brno FUTURUM
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Česká Lípa
  • Hodonín
  • Hr. Králové ČSA
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava City Park
  • Jindřichův Hradec, dolní
  • Jindřichův Hradec, horní
  • K. Vary OC Varyáda
  • Kladno, Kladenka
  • Kroměříž
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Haná
  • Pardubice
  • Písek
  • Poděbrady
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Praha Václavské nám.
  • Příbram OC Skalka
  • Rakovník
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Trutnov
  • Znojmo
  • Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy z kategorie Sport (886)

Recenze produktu Postav si svou postavu

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.