Pilates pro skvělou kondici
- Info:
- Rebo Productions, 2011 (1.) - váz., 64 str.
- Příl. DVD
- EAN:
- 9788025505083
- ISBN:
- 978-80-255-0508-3
- Edice:
- Cesty k tělesnému a duševnímu zdraví
Recenze:
Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje kurz trvající 42 minut, kterým provádí cvičitelka metody pilates Jennifer Pohlman. Pomocí metody pilates se naučíte cvičit kultivovaně a přiměřeně vlastním možnostem. Cviky jsou zaměřeny na posílení svalstva celého těla. Pravidelným cvičením můžete rozvinout osobní kondiční potenciál a vychutnat si radost z pohybu.
Další knihy z kategorie Cvičení (105)
Recenze produktu Pilates pro skvělou kondici
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
