Pilates
Krátká cvičení pro každý den
- Info:
- Grada Publishing, 2010 (1.) - brož., 96 str.
- Z něm. přel. J. Bílková
- EAN:
- 9788024730356
- ISBN:
- 978-80-247-3035-6
Recenze:
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Další knihy z kategorie Sport (905)
Recenze produktu Pilates
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
