Akce Turistické průvodce Rough Guide

Odolnost

Přežít těžkou dobu

KOUKOLÍK František

Info:: Galén, 2022 (1.) - brož., 111 str.
EAN:: 9788074926167
ISBN:: 978-80-7492-616-7

Hodnocení:

0 hodnocení Odolnost 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Recenze:

Buďte první, kdo ji napíše.

Nová kniha Františka Koukolíka Odolnost je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o chronickém psychosociálním stresu, s nímž se v životě setká každý. Jeho příčiny mohou být objektivní: bída, válka nebo přírodní katastrofa. Ze subjektivních příčin stresu u dětí lze uvést rozpad rodiny, zneužívání nebo šikanu. V dospělosti může kdykoli a kohokoli z nás potkat vážné onemocnění, ztráta zaměstnání či bydlení, rozvod nebo smrt člověka, kterého jsme milovali. Ve stáří roste pravděpodobnost onemocnění a navíc je nutné se vyrovnat s nevyhnutelným závěrem života. Část populace chronickému stresu podléhá, jak dokládá spotřeba cigaret, alkoholu, drog, psychofarmak, obezita, prevalence deprese a sebevražd. Vyrovnat se s chronickým psychosociálním stresem, jehož míra v současnosti rychle roste, je nutné a nesnadné. Klíčová je odolnost. Svoji genetickou výbavu ovlivnit nemůžeme, vše ostatní lze pochopit a snažit se při velkém a velmi dlouhodobém úsilí alespoň korigovat tak, abychom o stres denně nezakopávali. Tato knížka pojednává o odolnosti a o tom, jak se dá zvyšovat. Budeme ji potřebovat. OBSAH: Předmluva * 1. Definice * Široká definice odolnosti * Některé další definice odolnosti * Společné znaky všech definic odolnosti živých systémů * 2. Geny, mozek, chování * Geny a jejich alely * Homeostáza, alostáza * Pramoře a nerovnovážný stav * Krychlička o hraně 15 tisícin milimetru * Neuroendokrinní systém * Systém odměny * Neuroendokrinní systém a systém odměny spolupracují * Stres hodný a zlý, krátkodobý i dlouhodobý * Chronický psychosociální stres * Stres i odolnost putují z generace do generace * Sociální strádání * Osobnost * Metaanalýza * Souhrnně řečeno * 3. Dětství a dospívání * Odolnost a styl vazby mezi matkou a dítětem * Zvládání, schopnost vyrovnat se s nepřízní v životě * Dětská odolnost v průběhu katastrof * Individuální úroveň * Interpersonální úroveň * Skupinová a meziskupinová úroveň * Vynucená odolnost * Dospívající * Vděčnost * Vznikající dospělost * Očkování proti stresu * 4. Dospělost * Raná dospělost * A naopak * Kontrola a potlačování * Načasování a valence významných životních událostí * 5. Stáří * Superagers * 6. Práce na sobě * * Ovlivňování odolnosti a způsob výchovy * Odpovědné rodičovství * Past * Způsob myšlení * Postoj ke štěstí * Smysl života * Přírodovědecký model * Humanistický model * Moudrost * Postoj ke smrti * Autor * Rejstřík

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Koupit knihu

279 Kč

Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 - 5 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

Barvič a Novotný - Brno, Česká
Benešov
Beroun
Blatná
Hr. Králové ČSA
Chrudim
Jičín
K. Vary OC Varyáda
Kladno Poděbradova
Klatovy
Kroměříž
Ml. Boleslav OC Olympia

Náchod
Olomouc OC Olympia
Písek
Plzeň OC Olympia
Poděbrady
Praha NC Fénix
Praha OC Lužiny
Přerov
Trutnov
Vsetín OC Galerie
Zlín
Žatec

Lze objednat

U těchto poboček se dodací lhůta může lišit.

Brno FUTURUM
Brno Masarykova
Břeclav
Č. Budějovice, Kanovnická
Čelákovice
Česká Lípa
Děčín - Centrum Pivovar
Hr. Králové Dukelská tř.
Jablonec nad Nisou
Jeseník
Jihlava
Jindřichův Hradec, Panská 110
Jindřichův Hradec, Panská 132
Krnov
Litvínov
Nymburk
Pardubice
Praha 10 - Vršovice

Praha 7 - Stromovka
Praha Čs. Armády
Praha OC Krakov
Praha Strašnice
Prostějov
Rakovník
Rokycany
Sedlčany
Slaný
Soběslav
Strakonice
Svitavy
Tábor
Teplice OC Olympia
Vyškov
Znojmo
Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednutím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.