Jóga pro tebe
- Info:
- Fragment, 2017 (1.) - váz., 64 str.
- Z angl. přel. D. Michnová
- EAN:
- 9788025330043
- ISBN:
- 978-80-253-3004-3
Recenze:
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky. Někdy je náročné zvládat školu, úkoly, koníčky, přátele. Cvičení jógy ti pomůže ujasnit si své cíle a stát se silnou a sebevědomou osobností. Zacvič si a poznej sama sebe!
Další knihy z kategorie Pro děti a mládež (16662)
Recenze produktu Jóga pro tebe
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
