Jak jíme zdravě v zimě

Průvodce zdravou zimou s 90 sezónními recepty

autor neuveden

Info:
Verdon capite, 2020 (1.) - váz., 224 str.
EAN:
9788088387053
ISBN:
978-80-88387-05-3

Hodnocení:

0 hodnocení Jak jíme zdravě v zimě 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že běžná polévka z pytlíku se stěží vyrovná té domácí a že i zdánlivě zdravá kupovaná granola může mít ke zdravé výživě dosti daleko. Kniha obsahuje více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 3 základních kapitol – „Snídaně“, „Hlavní jídla“, a „Kvašení a frementace“. Autoři si tentokrát posvítili na křupravé granoly, zapečené ovesné kaše, vydatné obložené chleby, snídaňové směsi a krémové polévky, které můžete jíst od rána do večera. Velká pozornost je věnována zapečeným receptům z jednoho hrnce či pekáče a také klasické české kuchyni – samozřejmě v odlehčené podobě. Přichází období roku, kdy se můžete za dlouhých mrazivých večerů nořit do tajů výroby domácího zelí či kimči, vodního kefíru nebo třeba kváskového chleba a vánočky. Při listování knížkou vás možná na první pohled překvapí názvy jako casserole, hash nebo suflé, ale nemusíte se bát. To první je jen obdoba starého známého jídla z jednoho pekáče, to druhé je variace na vydatnou teplou snídani a to třetí... to je neuvěřitelná dobrota, se kterou uděláte parádu u nedělní snídaně nebo na oslavě. Na co se v kuchařce těšit? Více než 90 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě; variace slaných i sladkých granol, zapečených kaší a obložených chlebů; krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce či pekáče; odlehčené recepty na klasickou českou kuchyni – nasladko i naslano; zdravé pečení z kvásku a tipy na fermentaci; rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin. Recepty jsou psány hravou formou a zvládnou je i začátečníci. Veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu.

Jak jíme zdravě v zimě

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

494 Kč Cena na prodejně 549 Kč,
ušetříte 55 Kč.


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 - 5 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Benešov
  • Blatná
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Česká Lípa
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové ČSA
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • K. Vary OC Varyáda
  • Karviná
  • Kladno Poděbradova
  • Kladno, Kladenka
  • Klatovy
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Olomouc OC Haná
  • Olomouc OC Olympia
  • Ostrava FUTURUM
  • Pardubice
  • Písek
  • Poděbrady
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Praha Vinohrady
  • Prostějov
  • Přerov
  • Příbram OC Skalka
  • Rakovník
  • Slaný
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Tábor
  • Vrchlabí
  • Vsetín OC Galerie
  • Vyškov
  • Zlín
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Lze objednat

  • Beroun
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • Náchod
  • Nymburk
  • Plzeň OC Olympia
  • Sedlčany
  • Svitavy
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Znojmo

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy z kategorie Kuchařky, nápoje (1101)

Recenze produktu Jak jíme zdravě v zimě

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.