Břicháč Tom
Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!
- Info:
- Kosačík Tomáš, 2015 (1.) - brož., 172 str.
- EAN:
- 9788026078609
- ISBN:
- 978-80-260-7860-9
Recenze:
Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu. Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život. Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.
E-shop nově v provozu na www.kanzelsberger.cz
Další knihy autora KOSAČÍK Tomáš
Další knihy z kategorie Kuchařky, nápoje (1229)
Recenze produktu Břicháč Tom
Četli jste tuto knihu? Napište k ní vlastní recenzi!
Napsat recenziVýborné
2018-05-16 16. 5. 2018
Knihu vřele doporučuji. Díky ní a dalším dílům jsem byla schopna opravdu zhubnout a snad váhu i udržet. Konečně návodný popis se zajímavými recepty. Výsledky jsou vidět velmi brzy, což je hodně motivující.
Zklamání
2017-06-14 14. 6. 2017
Byla jsem knihou celkem zklamaná, o receptech moc řeč být nemůže, např. chléb s rajčetem nebo opečená ryba s dušenou zeleninou. Povídání o tom, jak se správně stravovat, celkem jde, ale to se tak nějak dočteme všude. Stejně je to o tom změnit navždy stravovací návyky a jak se vrátíte postupně k normálu, nemyslím tím přejídání, ale normální strava, tak se opět přibere.
Konečně knížka pro normální lidi :-)
2016-05-13 13. 5. 2016
Výborná knížka, plná dobrých rad i nápadů na skvělé recepty. Líbí se mi, že jsou zde používané suroviny, které jsou běžně k dostání a příprava jídel je jednoduchá.
Spokojenost
2016-05-11 11. 5. 2016
Spokojenost!
Jsem velice spokojená!
Dobrá kniha
2016-01-05 5. 1. 2016
Kniha je pěkně napsaná a čtivá.
Průměr
2015-08-24 24. 8. 2015
Kniha mě ani nepřekvapila, ani nezklamala. Čekala jsem, že nic nového nepopíše. Jen shrnula, co člověk, který se snaží zhubnout, už ví. Ale na druhou stranu jsem se pár věcí dozvěděla. A nakonec pár receptů. Nicméně jsem čekala více.
Stojí za to
2015-06-29 29. 6. 2015
Četla jsem jedním dechem. Myslela jsem si, že o hubnutí už vím snad všechno, ale Tom mě přesvědčil o opaku. Mám z knížky opravdu dobrý pocit, jediné co bych vytkla, tak je malé množství receptů, ale i tak je z čeho vybírat. :)
Tom
2015-05-21 21. 5. 2015
Super pro začátečníky s hubnutím.
Břicháč Tom - hubnout neznamená hladovět ;-)
2015-05-21 21. 5. 2015
Skvělé rady pro ty, kdo chtějí změnit své stravovací návyky k lepšímu a přitom zhubnout nadbytečná kila. Knížka je psaná velmi srozumitelně se zdravým rozumem. Autor nic striktně nezakazuje, jen ukazuje, nač si dát při životosprávě pozor, čemu se vyhnout, jak si poradit se sportem, když zrovna nejste nadšenec pohybu... Pro mě velmi cenné informace. Polovina knihy je věnována receptům, které zvládne opravdu každý a velmi snadno se dají zařadit do každého jídelníčku.
