Běh na lyžích
- Info:
- Grada Publishing, 2012 (2., dopl.) - brož., 124 str.
- Ilustr. B. Kračmar
- EAN:
- 9788024739663
- ISBN:
- 978-80-247-3966-3
Recenze:
Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.
Další knihy z kategorie Sport (921)
Recenze produktu Běh na lyžích
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
