Zklidněte svou mysl
Ilustrovaný průvodce jednoduchou meditací
- Info:
- Grada Publishing, 2015 (1.) - brož., 72 str.
- Z angl. přel. I. Sýkorová
- EAN:
- 9788024750873
- ISBN:
- 978-80-247-5087-3
Recenze:
Všichni kolem sebe pořád slyšíme „buď stále ve spojení“, snažíme se zpracovat všechno najednou, hlavou se nám neustále honí stovky myšlenek, které nás ani na vteřinu nenechají v klidu. Náš mozek si tak nikdy neodpočine a my často trpíme velkým stresem, úzkostmi a nespavostí, které se mohou rozvinout až v depresi. Vy to ale můžete změnit – stačí, když nebudete dělat vůbec NIC! Knížka zkušeného autora je jednoduchým a dobře srozumitelným průvodcem, který vás krok za krokem naučí meditovat a nalézt klid ve vlastní mysli. Meditace je zde oproštěna od závojů mystiky, které mnohdy odrazují. Pomocí nádherných a originálních ilustrací vám autor představí meditaci jako snadné sezení, při němž se stačí soustředit na dech. Nenutí vás meditovat v nepohodlné poloze lotosového květu ani nevyžaduje spoustu vašeho času. S touto krásně ilustrovanou knížkou naleznete každý den prostor a klid na relaxaci a dosáhnete tak vnitřní vyrovnanosti, harmonie a spokojenosti.
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4859)
Recenze produktu Zklidněte svou mysl
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
