Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na cesty. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci.
287 Kč
Cena na prodejně 319 Kč,
ušetříte 32 Kč.
Expedujeme během 2 až 3 týdnů
Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?
Kniha je dostupná
V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.
Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednutím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.
Četli jste tuto knihu? Napište k ní vlastní recenzi!
Napsat recenzi2021-03-16 16. 3. 2021
Sandru a její recepty a tipy sleduji již delší dobu, takže jsem počítala s tím, že i kniha bude povedená. Nicméně její provedení mě i tak velmi milé překvapilo. Recepty jsou skvělé a snadné, to je jedna věc. Zároveň jsou ale doplněny dalšími tipy k podávání, informacemi k surovinám a jejich využití. Velmi užitečné jsou nutriční hodnoty a celkově pojetí knihy, kdy si můžete z jídel rovnou sestavit vyvážený jídelníček na celý den. Rozhodně jde o knihu receptů, která nebude jen ležet v knihovně.
