Zdravá výživa
- Info:
- Grada Publishing, 2011 (2., přepr.) - brož., 140 str.
- EAN:
- 9788024734330
- ISBN:
- 978-80-247-3433-0
- Edice:
- Zdraví & životní styl
Recenze:
S návody a \"zaručenými\" tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku. Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici? Buďte realističtí a zachovejte si splnitelná očekávání! Tímto směrem vás povede publikace zkušené dietní lékařky. Jednotlivé kapitoly přehledně, jasně, a především s ohledem na naše prostředí vysvětlují základní principy racionální výživy a vyvracejí nejčastější mýty a omyly. Zvláštní prostor je věnován dosažení a udržení přiměřené tělesné hmotnosti a vlivu výživy na riziko vzniku civilizačních nemocí. Vyčerpávající tabulky nutričních hodnot a profesionální odpovědi na nejčastější laické dotazy vám pomohou převést zdravý způsob stravování do vašeho každodenního života.
Další knihy z kategorie Zdraví (1471)
Recenze produktu Zdravá výživa
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
