Zázrak zvaný posilovna
- Info:
- Svět kulturistiky, 2008 (1.) - brož., 200 str.
- EAN:
- 9788086462271
- ISBN:
- 978-80-86462-27-1
Recenze:
Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost s posilovnou, nebo chcete-li fitness centrem. Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky, které cviky jsou nejvhodnější pro tu kterou svalovou partii, jak si sestavit první opravdu kvalitní jídelníček a mnoho dalších užitečných rad a informací. Na 200 stranách jsou uvedeny zkušenosti autora publikace Karla Šedivého, vše doplněno 150 fotografiemi našich i zahraničních modelů. Jedná se o mimořádně kvalitní publikaci, která si klade za cíl uceleně, odborně ale přitom jasně a srozumitelně informovat nejširší veřejnost o posilování jako jedné z nejlepších pohybových aktivit vůbec. A to v dnešní době, kdy si každý z nás zodpovídá za svůj zdravotní stav, není určitě málo.
Další knihy z kategorie Sport (922)
Recenze produktu Zázrak zvaný posilovna
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.