V dobré kondici i po šedesátce
Cviky pro radost, ohebnost a sílu
- Info:
- Computer Press, 2013 (1.) - brož., 152 str.
- EAN:
- 9788026401636
- ISBN:
- 978-80-264-0163-6
Recenze:
Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich – s ručníkem, činkami, malým či velkým
míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou šetrné vůči vašemu zdraví, ale nejefektivnějším způsobem udrží vaše tělo pružné a silné i do vysokého věku.
Další knihy z kategorie Sport (923)
Recenze produktu V dobré kondici i po šedesátce
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.