Uvědomujte si přítomnost
Meditace všímavosti v každodenním životě
- Info:
- ANAG, 2015 (1.) - brož., 216 str.
- EAN:
- 9788072639519
- ISBN:
- 978-80-7263-951-9
Recenze:
Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Proplouvejte snáze a s větší radostí každodenním životem. Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví. Jednoduché meditační techniky. Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.
Další knihy autora KABAT-ZINN Jon
Další knihy z kategorie Nábožentsví a duchovní nauky (1981)
Recenze produktu Uvědomujte si přítomnost
Četli jste tuto knihu? Napište k ní vlastní recenzi!
Napsat recenziUvědomujte si překlad
2015-07-14 14. 7. 2015
Knihu znám v původní verzi. Bohužel česká verze na anglickou v mnohém ztrácí a to kvůli překladu. Nepovažuji se za jazykového experta, ale přes to nabízím k zamyšlení několik příkladů - str. 27: "Všímavost znamená být vzhůru." v originále: "Mindfulness means being awake." - Nepředpokládám, že by autor považoval za nutné sdělovat čtenáři, že k tomu, aby byl člověk všímavý je nezbytně nutné "být vzhůru". Dle mého názoru se autor pokouší sdělit, že je nutné být BDĚLÝ, čili všímavý, otevřený a pozorný; - str. 109: název kapitoly: „Meditace v horách“ - Myslím, že přesnější název kapitoly by mohl znít „Meditace o hoře“, neboť autor v této kapitole používá horu jako symbol. Symbol trvalosti, neměnnosti a stability. Autor čtenáře nevyzývá k odchodu do hor za účelem účinnější meditace, ale k použití obrazu hory jako OBJEKTU meditace; - str. 113 české verze: název kapitoly: „Meditace u jezera“ - Stejná připomínka jako v předchozím bodě. Českou verzi jsem bohužel se zklamáním nad kvalitou překladu nedočetl. Daroval jsem ji svým blízkým. Pro mě, jakožto člověka znalého originálu, ztratila česká verze knihy mnoho ze svého kouzla a proto 2 hvězdičky z pěti, anglická verze by dostala 4. Vracím se proto k originálu. Nicméně těm z Vás, kteří nemáte možnost čerpat z anglické verze knihy, českou verzi vřele doporučuji. Kniha sama je naprosto úžasná v tom smyslu, že se absolutně nepokouší podsouvat jakákoliv dogmata či doktríny, které si běžně spojujeme se slovem víra nebo náboženství, a přesto nabízí racionálnímu a pochybujícímu Evropanovi cestu, která může učinit jeho život plnějším a opravdovějším. Zároveň chápu knihu jako most mezi racionálním a empirickým pojetím světa typickým pro Euro-americkou civilizaci a náboženskými a filozofickými systémy východu, neboť autor očistil učení jógových a buddhistických škol od dogmat, kosmologie a rituálu a předkládá čtenáři samotné jádro v podobě cvičení rozvíjejícího bdělou pozornost..
