Umění rychlejšícho běhu
Zlepšete techniku, trénink a výkon
- Info:
- Publixing Ltd., 2017 (1.) - brož., 194 str.
- Z angl. přel. P. Schultze
- EAN:
- 9780992757359
- ISBN:
- 978-09-927573-5-9
Recenze:
Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů. Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat. Naučíte se, jak: překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustředěním; přizpůsobit svůj tréninkový program tak, aby zdůrazňoval vývoj rychlosti, síly a vytrvalosti; přepnout rychlost, dosáhnout další úrovně výkonu a předběhnout konkurenci. V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh.
Umění rychlejšího běhu ale představuje mnohem víc, než pouhé tréninkové tipy a motivační příběhy. Je vaším průvodcem na cestě k lepší technice a optimálnímu výkonu. Dovolte Julianu Goaterovi, aby vám ukázal nový způsob, jak běhat rychleji, déle a dál.
Další knihy z kategorie Sport (903)
Recenze produktu Umění rychlejšícho běhu
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
