Umění dýchat
Tajemství uvědomělého života. Konečně si vydechnete...
- Info:
- ANAG, 2019 (1.) - váz., 128 str.
- Z angl. přel. E. Dejmková
- EAN:
- 9788075542212
- ISBN:
- 978-80-7554-221-2
Recenze:
Nadechneme se 22 000krát za den. Kolika nádechů jste si skutečně vědomi?
Světově oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným průvodcem k uvolnění se a nalezení klidu v tomto chaotickém světě, jednoduše tím, že si najdete čas na dýchání. Rozlučte se se svou úzkostí, stresem a nespokojeností, obohaťte svou mysl a uvolněte svou kreativitu díky těmto jednoduchým cvikům.
Známé vedlejší účinky: začnete se více usmívat, budete si dělat méně starostí, život vás nebude tolik štvát. S každou malou chvilkou všímavosti objevíte své šťastnější a klidnější já. Je to opravdu tak snadné jako dýchání samotné.
Další knihy z kategorie Psychologie (2674)
Recenze produktu Umění dýchat
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
