Trénink výbušné síly - Anatomie

Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem

HANSEN Derek, KENNELLY Steve

Info:
CPress, 2019 (1.) - váz., 248 str.
EAN:
9788026427933
ISBN:
978-80-264-2793-3

Hodnocení:

0 hodnocení Trénink výbušné síly - Anatomie 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. Autoři zde předávají své poznatky a dlouholeté zkušenosti z tréninků určených sportovcům všech úrovní. Popisují 94 plyometrických cviků (spolu s jejich 78 variantami, které zvyšují náročnost a umožňují plynulý rozvoj) - oboustranné cviky, jednostranně zaměřené cviky, cviky pro střed těla i plyometrické kombinace. Naučíte se také, jak obměny a posloupnosti cviků mohou ovlivnit rozvoj síly, regeneraci a nakonec i výkonnost. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou. Derek Hansen, MASc, CSCS pracuje se sportovci od roku 1988. Původní profesí trenér atletiky, později trenér a poradce proslulých sportovních týmů, vrcholových sportovců světového významu včetně olympijských medailistů, světových rekordmanů i profesionálních atletů různého zaměření. Steve Kennely, MEd, ATC, CSCS byl členem zdravotního týmu fotbalového klubu New York Giants po více než 25 sezon, dále pracoval jako sportovní trenér a silový a kondiční specialista. Věnuje se programům prevence zranění, sportovního rozvoje, poúrazové regenerace a fyzické přípravy.

Trénink výbušné síly - Anatomie

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

449 Kč Cena na prodejně 499 Kč,
ušetříte 50 Kč.


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Česká Lípa
  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Jablonec nad Nisou
  • Jičín
  • Jihlava City Park
  • Jindřichův Hradec, dolní
  • K. Vary OC Varyáda
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Olomouc OC Haná
  • Ostrava FUTURUM
  • Pardubice
  • Plzeň OC Olympia
  • Praha OC Krakov
  • Praha Václavské nám.
  • Praha Vinohrady
  • Rakovník
  • Strakonice
  • Svitavy
  • Teplice OC Olympia
  • Trutnov
  • Vyškov
  • Zlín
  • Žatec

Lze objednat

  • Benešov
  • Beroun
  • Blatná
  • Brno FUTURUM
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Čelákovice
  • Hodonín
  • Hr. Králové ČSA
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • Jeseník
  • Jindřichův Hradec, horní
  • Kladno Poděbradova
  • Kladno, Kladenka
  • Klatovy
  • Krnov
  • Kroměříž
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Olympia
  • Písek
  • Poděbrady
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha Čs. Armády
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Lužiny
  • Praha Strašnice
  • Prostějov
  • Přerov
  • Příbram OC Skalka
  • Sedlčany
  • Slaný
  • Soběslav
  • Tábor OD Dvořák II.
  • Vrchlabí
  • Vsetín
  • Vsetín OC Galerie
  • Znojmo
  • Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy z kategorie Sport (898)

Recenze produktu Trénink výbušné síly - Anatomie

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.