Tohle je pro vás
Kreativní nástroje pro lepší péči o sebe
- Info:
- Euromedia Group - Pragma, 2020 (1.) - brož., 167 str.
- Z angl. přel. R. Klimičková
- EAN:
- 9788076179912
- ISBN:
- 978-80-7617-991-2
Recenze:
Žijeme ve světě, který je neustále v pohybu, máme na seznamu povinností pořád nějaké položky, neustále nás někdo o něco žádá, neustále se objevuje nějaký nový e-mail, na který je třeba odpovědět. Ale kde jste v tom všem shonu vy? Díky 101 kreativním cvičením v této knize se naučíte poslouchat své tělo a uklidnit svou mysl. Techniky psycholožky Ellen M Bardové vám pomohou provést malé změny ve vašem každodenním rozvrhu, vztazích a prostředí, které vám umožní vzkvétat a žít spokojenější život. A nebojte, není to o kapustovém smoothie a kokosovém oleji. Je to spíše o pravidelných prohlídkách u zubaře, psaní deníku, hydrataci nebo správném oblečení. Neodkládejte se na druhou kolej – teď je čas jenom pro vás.
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4878)
Recenze produktu Tohle je pro vás
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.