Těhotná a fit
Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň
- Info:
- Mladá fronta, 2015 (1.) - váz., 240 str.
- EAN:
- 9788020433473
- ISBN:
- 978-80-204-3347-3
Recenze:
Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět, a olympiáda v Londýně navázala tam, kde Torresová začala; matky byly pěkně vepředu. Těhotenství nemusí znamenat utrum s cvičením a sportem. Autorky vyvracejí mýty o tom, že cvičení v průběhu těhotenství není bezpečné… Právě naopak: je ideální pro zdraví a kondici nastávající maminky i dítěte. Kniha postupuje chronologicky od prvního trimestru přes porod a první měsíce po porodu. Obsahuje stovky tipů, cviků, rad ohledně stravování, lékařských komentářů a doporučení, jak zůstat fit. Tato kniha ukazuje, jak na to, když chcete mít dítě a nevzdat se aktivního sportovního života.
Další knihy z kategorie Sport (919)
Recenze produktu Těhotná a fit
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
