Šinrin-joku
Japonské umění lesní terapie
- Info:
- Euromedia Group - Pragma, 2018 (1.) - váz., 320 str.
- Z angl. přel. T. Grufíková
- EAN:
- 9788075497659
- ISBN:
- 978-80-7549-765-9
Recenze:
Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zlepšit imunitní systém a znovu se napojit na sílu přírody.
Další knihy z kategorie Psychologie (2709)
Recenze produktu Šinrin-joku
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
