Síla přítomného okamžiku
15 meditačních cvičení pro plnější a radostnější život
- Info:
- Grada Publishing, 2014 (1.) - brož., 144 str.
- Z něm. přel. L. Peláková
- EAN:
- 9788024751603
- ISBN:
- 978-80-247-5160-3
Recenze:
Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu? Vyzkoušejte patnáct jednoduchých meditačních cvičení z této knihy. Díky nim se naučíte vědomě prožívat přítomnost a získáte pocit pohody, sebevědomí a štěstí. Není přitom nutné meditovat v klidu, naopak – sílu přítomného okamžiku je vhodné využívat kdykoliv a kdekoliv: v pohybu, při práci, sportu, během sledování televize nebo uprostřed bujaré oslavy. Autorkou vytvořená metoda „Umění být ve svém středu“ je inspirována zenovou filozofií a tibetským buddhismem i současnými psychoterapeutickými metodami. Je všestranně použitelná v každodenním životě a pomáhá člověku nejen nalézt sama sebe, ale také úspěšně řešit emocionální konflikty. Vyzkoušejte ji a vneste do svého života harmonii a radost!
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4860)
Recenze produktu Síla přítomného okamžiku
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
