Sebeobrana pro ženy
- Info:
- Grada Publishing, 2010 (1.) - brož., 192 str.
- Fot. V. Petrů
- EAN:
- 9788024731452
- ISBN:
- 978-80-247-3145-2
- Edice:
- Sport extra
Recenze:
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.
Další knihy z kategorie Sport (903)
Recenze produktu Sebeobrana pro ženy
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
