Akce Turistické průvodce Rough Guide

Rytmy životní síly

Rok v rytmu životní energie

NIŠI Kacudzo

Info:: Eugenika, 2016 (1.) - brož., 248 str.
EAN:: 9788081004483
ISBN:: 978-80-8100-448-3

Hodnocení:

0 hodnocení Rytmy životní síly 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Recenze:

Buďte první, kdo ji napíše.

Slavný japonský vědec a učitel Kacudzo Niši odhadoval, že každý z nás by se v dokonalém souznění s přírodou mohl dožít při zachování jasné mysli, výborné paměti a v dobré fyzické formě 140 až 160 let! Jeho systém byl vymyšlen tak, aby jej mohl pochopit a využít opravdu každý jeden člověk a aby se s jeho pomocí regeneroval náš organismus jako celek. Systém je založen na čtyřech pilířích – správné stravě, správném spánku, správném pohybu a správném myšlení. Sestává ze šesti etap – očisty organismu, správného stravování, pravidelného fyzického i duchovního cvičení, meditace, pozitivního myšlení a dalších opatření vedoucích k rozkvětu každé osobnosti. Tato kniha se může stát vaším skvělým průvodcem po celý rok. Měsíc po měsíci od ledna po prosinec v ní najdete recepty na očistu těla i na zdravá jídla, meditativní cvičení, návody na práci se svými emocemi, očistu mysli, obnovu či sbírání životní energie, pokyny pro správné dýchání, různá důležitá vysvětlení o fungovaní anebo příčinách nedostatečného fungování našeho organismu, vodní procedury, tělesné cvičení, a na závěr dokonce i pravidla zdravého a příjemného bydlení. Nezbytná příručka pro dlouhý, šťastný a zdravý život!