Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
- Info:
- Karolinum, 2017 (1.) - brož., 194 str.
- EAN:
- 9788024636658
- ISBN:
- 978-80-246-3665-8
Recenze:
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink,
a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Další knihy autora JEBAVÝ Radim
Další knihy z kategorie Sport (919)
Recenze produktu Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
