Regenerační čínská cvičení pro každého
- Info:
- Portál, 2008 (1.) - brož., 152 str.
- Ilustr. B. Kračmar
- EAN:
- 9788073674373
- ISBN:
- 978-80-7367-437-3
Recenze:
Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval.
Další knihy autora FOJTÍK Ivan
Další knihy z kategorie Sport (920)
Recenze produktu Regenerační čínská cvičení pro každého
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
