Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda
Průvodce na cestě k vědomému životu
- Info:
- Synergie, 2016 (1.) - váz., 256 str.
- Z angl. přel. P. Vlčková
- EAN:
- 9788073703653
- ISBN:
- 978-80-7370-365-3
Recenze:
Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují. Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama. Po jejím přečtení vám čokoláda bude chutnat ještě víc!
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4876)
Recenze produktu Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda
Četli jste tuto knihu? Napište k ní vlastní recenzi!
Napsat recenzisuper kniha
2019-09-30 30. 9. 2019
Super kniha.
:-)
2016-08-05 5. 8. 2016
Místo názoru dám ukázku z knihy, protože ta poví úplně vše.. "Většina z nás prožívá každý den rozličné příjemné smyslové vjemy. Bohužel se o radost z těchto prožitků ochuzujeme tím, že jsme v duchu jinde. Každý den přináší lidem mnohá potěšení, jenže my se nedokážeme zastavit, abychom si je mohli vychutnat. Sedíme v kavárně, pijeme kávu za 4,50 dolaru, a místo abychom svým chuťovým pohárkům dopřáli plný požitek z kávy, vytáhneme mobil nebo tablet a pustíme se do čtení nebo psaní, takže kromě pár doušků kávu dál vlastně ani nevnímáme. Jakou pak pro nás má cenu?“