Příručka Alexanderovy techniky
Převezměte kontrolu nad držením těla a svým životem
- Info:
- ANAG, 2017 (1.) - brož., 144 str.
- Z angl. přel. H. Hanosková
- EAN:
- 9788075540782
- ISBN:
- 978-80-7554-078-2
Recenze:
Manuál Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu. Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle. Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.
Další knihy z kategorie Zdraví (1473)
Recenze produktu Příručka Alexanderovy techniky
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
