Pozitivní psychologií proti depresi
Jak svépomocí dosáhnout štěstí, pohody a vnitřní síly
- Info:
- Grada Publishing, 2015 (1.) - brož., 184 str.
- Z angl. přel. D. Šamánková
- EAN:
- 9788024748399
- ISBN:
- 978-80-247-4839-9
- Edice:
- Psychologie pro každého
Recenze:
V této skvělé knize najdete odpověď. Pozitivní psychologie se zabývá vědeckým poznáním toho, co nás udržuje duševně zdravými a šťastnými. Krása tohoto přístupu, ať už ve smyslu léčení, nebo prevence deprese, spočívá v jeho srozumitelnosti a přístupnosti. Navíc, což je snad nejdůležitější, existují vědecké důkazy o tom, že tato metoda opravdu funguje. Výzkumy ukazují, že soustředěním se na pozitivní stránky života můžete omezit výskyt negativních pocitů a emocí. Autorka absolvovala výcvik v pozitivní psychologii, umí psát přístupnou formou a zaujmout přitom čtenáře, a především rozumí všem složitým stránkám deprese – mimo jiné i díky vlastní zkušenosti.
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4859)
Recenze produktu Pozitivní psychologií proti depresi
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
