Posilovací trénink
Fotografický průvodce k účinnému posílení svalů celého těla
- Info:
- Euromedia Group - Ikar, 2016 (1.) - brož., 160 str.
- Z angl. přel. L. Maříková
- EAN:
- 9788024928470
- ISBN:
- 978-80-249-2847-0
Recenze:
Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program. Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.
Další knihy z kategorie Sport (920)
Recenze produktu Posilovací trénink
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
