Pilates snadno a rychle
5minutové sestavy pro kohokoli, kdykoli, kdekoli
- Info:
- Slovart, 2012 (1.) - brož., 128 str.
- Z angl. přel. D. Vaňousová Měřínská
- EAN:
- 9788073915209
- ISBN:
- 978-80-7391-520-9
Recenze:
Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte vašemu tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Následujte jednotlivé cviky pilates krok za krokem a nehleďte na věk či tělesnou a duševní zdatnost, dokonce i když jste pilates nikdy předtím necvičili. Objevte jednoduchou sestavu cviků na každý den, zahrnující ranní vstávání, polední protažení, odpolední povzbuzení nebo večerní uvolnění. Najděte si pozice, které můžete procvičovat, kdekoliv se právě nacházíte – v parku, za pracovním stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.
Další knihy z kategorie Cvičení (106)
Recenze produktu Pilates snadno a rychle
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.