Pilates
Fitness trénink pro tělo i duši
- Info:
- Vašut Jan, 2008 (1.) - brož., 128 str.
- Z něm. přel. S. Marešová
- EAN:
- 9788072365913
- ISBN:
- 978-80-7236-591-3
- Edice:
- Fitness
Recenze:
Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla. Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací. Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná – jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité. Pro začátečníky a pokročilé. Všechny cviky jsou podrobně popsány – od přípravných až po náročné původní cviky. Otestujte své tělo! Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, a sestavte si svůj individuální cvičební program. Extra: Cvičební sestavy pro relaxaci, problémové partie a silná záda.
Další knihy z kategorie Sport (922)
Recenze produktu Pilates
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.