Pilates

Anatomický průvodce cvičebním programem

EISEN Isabel

Info:
Rebo Productions, 2014 (1.) - váz., 192 str.
Z angl. přel. L. Svobodová
EAN:
9788025507834
ISBN:
978-80-255-0783-4
Edice:
Anatomie fitness

Hodnocení:

0 hodnocení Pilates 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám.

Pilates

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Tento titul aktuálně
není v nabídce.

Další knihy z kategorie Sport (923)

Recenze produktu Pilates

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.