Pilates - Fit na těle i na duši
Úvod do základů Pilates
- Info:
- Rebo Productions, 2018 (1.) - váz., 64 str.
- Z nizozem. přel. M. Kittová
- EAN:
- 9788025510537
- ISBN:
- 978-80-255-1053-7
Recenze:
Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!
Další knihy z kategorie Sport (920)
Recenze produktu Pilates - Fit na těle i na duši
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
