Pilakalajóga
- Info:
- Eugenika, 2014 (1.) - brož., 144 str.
- Přel. J. Valentová
- EAN:
- 9788081003783
- ISBN:
- 978-80-8100-378-3
Recenze:
Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo? Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy. Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň čtyřikrát do týdne (a budete se zdravě stravovat a přiměřeně pohybovat), přinese vám pozitivní změny: pěkně se vám zformuje postava, zlepšíte si držení těla a celkový vzhled, prohlubíte dýchání, zlepší se metabolismus, zdraví, vitalita, tělesná i duševní kondice. Dlouholetá praxe ukázala, že pilakalajóga vyhovuje všem věkovým skupinám, ženám i mužům a přináší pozitivní výsledky všem bez rozdílů.
Další knihy z kategorie Hinduismus a jóga (83)
Recenze produktu Pilakalajóga
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
