Akce Turistické průvodce Rough Guide

Pevné břicho za 30 dní

Info:: Euromedia Group - Esence, 2017 (1.) - brož., 96 str.
EAN:: 9788075493859
ISBN:: 978-80-7549-385-9

Hodnocení:

0 hodnocení Pevné břicho za 30 dní 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Recenze:

Buďte první, kdo ji napíše.

Mít pevné a krásné břicho za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění a posílení břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost.