Ovládněte svůj metabolismus

3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo

AALST Mariska van, MICHAELS Jillian

Info:
ANAG, 2013 (1.) - brož., 272 str.
Z angl. přel. P. Poislová
EAN:
9788072638093
ISBN:
978-80-7263-809-3

Hodnocení:

0 hodnocení Ovládněte svůj metabolismus 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty.

Ovládněte svůj metabolismus

Po přihlášení si titul můžete přidat na seznam přání.

Doporučit knihu

Koupit knihu

332 Kč Cena na prodejně 369 Kč,
ušetříte 37 Kč.


Titul je skladem v Eshopu
Zboží expedujeme do 3 - 5 prac. dnů.

Nejbližší prodejny

Chcete vědět jestli je kniha dostupná v prodejně ve Vašem okolí?

Dostupnost na prodejně

Kniha je dostupná

Vyberte prodejnu

Dostupnost na prodejnách

V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu. Dostupnost na této prodejně se Vám bude následně zobrazovat i u dalších titulů.

  • Děčín - Centrum Pivovar
  • Hr. Králové Dukelská tř.
  • Chrudim
  • K. Vary OC Varyáda
  • Karviná
  • Krnov
  • Ostrava FUTURUM
  • Pardubice
  • Praha 10 - Vršovice
  • Praha NC Fénix
  • Praha OC Krakov
  • Praha OC Lužiny
  • Příbram OC Skalka
  • Slaný
  • Teplice OC Olympia

Lze objednat

  • Barvič a Novotný - Brno, Česká
  • Barvič a Novotný - Brno, Masarykova
  • Benešov
  • Beroun
  • Blatná
  • Brno FUTURUM
  • Brno Masarykova
  • Břeclav
  • Č. Budějovice, Kanovnická
  • Čelákovice
  • Česká Lípa
  • Hr. Králové ČSA
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec, Panská 110
  • Jindřichův Hradec, Panská 132
  • Kladno Poděbradova
  • Kladno, Kladenka
  • Klatovy
  • Kroměříž
  • Litvínov
  • Ml. Boleslav OC Olympia
  • Náchod
  • Nymburk
  • Olomouc OC Haná
  • Olomouc OC Olympia
  • Písek
  • Plzeň OC Olympia
  • Poděbrady
  • Praha 7 - Stromovka
  • Praha Čs. Armády
  • Praha Strašnice
  • Praha Vinohrady
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rakovník
  • Sedlčany
  • Soběslav
  • Strakonice
  • Svitavy
  • Tábor
  • Trutnov
  • Vrchlabí
  • Vsetín OC Galerie
  • Vyškov
  • Zlín
  • Znojmo
  • Žatec
  • Žďár nad Sázavou

Tip

Kterýkoliv titul si můžete objednat i s vyzvednu­tím na Vaší prodejně. Ověřte si stav zboží na prodejně telefonicky, nebo mailem před Vaší návštěvou.

Další knihy z kategorie Kuchařky (1371)

Recenze produktu Ovládněte svůj metabolismus

Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.



Přihlášení

Zapomněli jste?

Neplatná kombinace jména a hesla.