Nebojte se jídla
Principy intuitivního stravování
- Info:
- Euromedia Group - Esence, 2018 (1.) - váz., 384 str.
- Z ruš. přel. R. Řežábek
- EAN:
- 9788075495761
- ISBN:
- 978-80-7549-576-1
Recenze:
Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.
Další knihy z kategorie Zdraví (1470)
Recenze produktu Nebojte se jídla
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.