Návrat k sobě
- Info:
- Metafora, 2017 (1.) - váz., 195 str.
- Z angl. přel. B. Kučerová
- EAN:
- 9788073595296
- ISBN:
- 978-80-7359-529-6
Recenze:
Teal Swan prožila léta zneužívání rodinným známým, členem tajné místní náboženské sekty, než se jí podařilo v devatenácti letech uprchnout a zahájit proces vlastního uzdravování a transformace. Návrat k sobě zve čtenáře na tuto povzbuzující cestu za uzdravením a osvobozením. Každý, kdo byl kdy zasažen traumatem, zde nalezne způsob, jak znovu poskládat sebe sama bez zatížení minulostí. Na základě svých vrozených mimosmyslových zkušeností a s použitím psychoterapeutických metod sestavila Teal Swan revoluční proces scelování, který člověka vede ke smíření se sebou, s ostatními a s vnějšími okolnostmi.
K zásadním krokům na této cestě například patří: Vytvoření přístavu bezpečí – vybudování mentálního místa, kde se člověk cítí bezpečně a odkud se může bez obav vrátit k bolestné vzpomínce; Uznání – vyslání zprávy bolestné emoci, že ji berete na vědomí a uznáváte její oprávněnost; Hledání původní příčiny – otázkou „Kdy jsem poprvé tuhle emoci pocítil?“ je možné dojít ke kořeni problému;
Očekávání úlevy – nechat svým pocitům uvnitř bolestné vzpomínky prostor přirozeně se nasměrovat k úlevě; Očištění a zhojení – rituál uzavření traumatické vzpomínky a začátek nového života. Návrat k sobě zanechá ve čtenáři silnější vědomí vlastní hodnoty ve světě a jistotu, že život může být zase dobrý.
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4859)
Recenze produktu Návrat k sobě
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
