Mindfulness - Fit na těle i na duši
Úvod do základů Mindfulness
- Info:
- Rebo Productions, 2018 (1.) - váz., 64 str.
- Z nizozem. přel. M. Kittová
- EAN:
- 9788025510520
- ISBN:
- 978-80-255-1052-0
Recenze:
Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často nenechá si vychutnat prosté radosti všedního dne.
Mindfulness - Fit na těle i na duši je praktickou příručkou určenou k tomu, aby vás naučila na chvilku se zastavit a vnímat svět plnými doušky. Přináší vám základní informace o technikách mindfulness a zcela jednoduchá cvičení, jejichž ambicí je obohatit aktivity vašich všedních dnů a ukázat vám, jak si vychutnat kouzlo přítomného okamžiku.
Další knihy z kategorie Zdraví (1447)
Recenze produktu Mindfulness - Fit na těle i na duši
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
