Meditace - Fit na těle i na duši
Úvod do základů meditace
- Info:
- Rebo Productions, 2018 (1.) - váz., 64 str.
- Z franc. přel. L. Brabcová
- EAN:
- 9788025510513
- ISBN:
- 978-80-255-1051-3
Recenze:
Každý den toho máme tolik na práci, jak ještě k tomu můžeme stihnout meditovat? Kniha Meditace - Fit na těle i na duši vám ukáže, že meditace není jen další z „povinností“. Právě naopak, může se stát neocenitelným pomocníkem pro všední den: budete se díky ní lépe soustředit, cítit se sebevědomější a mnohem vyrovnanější. Výběr jednoduchých cviků vás uvede mimo jiné do lehkých dechových meditací, nechybí však ani vizualizační a běžecká meditace – cviky, které se dají doma či v práci použít pro rychlé dobití síly. Dopřejte si dávku energie, abyste lépe zvládli rychlé tempo všedního dne a přeneste se v myšlenkách alespoň na chvilku na tropický ostrov.
Další knihy z kategorie Zdraví (1447)
Recenze produktu Meditace - Fit na těle i na duši
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
