Lekce kulturistiky 2
- Info:
- Svět kulturistiky, 2008 (1.) - brož., 48 str.
- EAN:
- 9788086462264
- ISBN:
- 978-80-86462-26-4
Recenze:
Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata, jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se publikace zaměřuje na bílkoviny, v kapitole nazvané \"Zajímavosti a novinky\" najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série.
Další knihy z kategorie Sport (921)
Recenze produktu Lekce kulturistiky 2
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
