Akce Turistické průvodce Rough Guide

Lean in 15

15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo

WICKS Joe

Info:: Slovart, 2016 (1.) - brož., 224 str.; Z angl. přel. O. Pek
EAN:: 9788075291899
ISBN:: 978-80-7529-189-9

Hodnocení:

0 hodnocení Lean in 15 0

Pro hodnocení se přihlaste nebo zaregistrujte

Recenze:

Buďte první, kdo ji napíše.

Kniha populárního kouče Joea Wickse Lean in 15 se v Británii už dlouho drží na žebříčku nejčtenějších titulů. Stovka receptů na chutná jídla, která lze připravit za pouhých 15 minut, ve spojení s 15minutovým cvičebním programem vás naučí, jak dopřát tělu to, co potřebuje, a jak to udělat v pravou chvíli. Stačí totiž díky cvičení nastartovat přeměnu tuku na svaly, a nejen že není třeba hladovět, je dokonce možné jíst více. Kniha je přehledná, plná barevných fotografií, a díky autorovu originálnímu stylu také velice čtivá a zábavná.