Kurz zdravého sebevědomí
Přestaňte o sobě pochybovat a víc si věřte
- Info:
- Portál, 2015 (1.) - brož., 128 str.
- Ilustr. L. Drobný
- EAN:
- 9788026208013
- ISBN:
- 978-80-262-0801-3
Recenze:
Nízké sebevědomí je trochu, jako když nás tlačí boty. Žít se s tím dá, ale příjemné to není. Proč zbytečně strádat a do nekonečna o sobě pochybovat, když to jde změnit. Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.
Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvýšení sebevědomí a duševní pohody. PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knihy Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014).
Další knihy autora PETERKOVÁ Michaela
Další knihy z kategorie Společenské vědy (4862)
Recenze produktu Kurz zdravého sebevědomí
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
