Kondiční trénink pro bojové sporty
Rozvoj speciální síly
- Info:
- Grada Publishing, 2015 (1.) - brož., 168 str.
- EAN:
- 9788024754161
- ISBN:
- 978-80-247-5416-1
Recenze:
Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech. Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.
Další knihy z kategorie Sport (921)
Recenze produktu Kondiční trénink pro bojové sporty
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
