Kondiční příprava
- Info:
- Mladá fronta, 2019 (1.) - váz., 88 str.
- EAN:
- 9788020453228
- ISBN:
- 978-80-204-5322-8
Recenze:
Kniha je určena především trenérům a sportovcům z různých sportovních odvětví. Najde si ovšem vděčné čtenáře i čtenářky jak mezi učiteli a studenty tělesné výchovy, tak mezi všemi, kteří se zajímají o pohybové sebezdokonalování. Obsahově se zaměřuje na problematiku rozvoje vybraných složek kondiční přípravy – síly, koordinace a pohyblivosti, které se s kompenzačními cviky spolupodílejí na kvalitě pohybu u řady sportů. A to jak z hlediska objemu, intenzity či velikosti tréninkového zatížení, tak i z hlediska rozšiřování a prohlubování pohybových a sportovních dovedností. Praktická část je řešena formou video ukázek. Představuje správná i chybná provedení, prezentuje jak základní provedení cviků, tak i jejich pokročilejší varianty využitelné u začínajících i vrcholových sportovců.
Další knihy z kategorie Sport (921)
Recenze produktu Kondiční příprava
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.
