Jóga a jógová terapie
Principy zdravého pohybu
- Info:
- Poznání, 2019 (2., upr.) - váz., 214 str.
- EAN:
- 9788087419854
- ISBN:
- 978-80-87419-85-4
Recenze:
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla.
Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.
Další knihy z kategorie Zdraví (1448)
Recenze produktu Jóga a jógová terapie
Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše.